『 瑞士管家社區聯合服務網 』- 健康養生 精選分享
___ 有錢難買命‧無藥可醫貧 ___ ~ 清 ‧紀曉嵐 ~
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每天睡7.7小時 99%的人一定瘦!
大多數減重計畫都欠缺了一項重要關鍵,
它跟你吃了什麼或是運動多久完全無關,
這個重要關鍵就是適當且充足的睡眠...
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