『 瑞士管家社區聯合服務網 』- 健康養生 精選分享
___ 有錢難買命‧無藥可醫貧 ___ ~ 清 ‧紀曉嵐 ~
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一天一碗深綠色蔬菜 輕鬆補充葉黃素
雖然葉黃素是人體必須攝取的營養素,
但若過量服用,可能會對肝臟造成負擔,
建議每天至少吃1碗深綠色的蔬菜,
就很足夠了...
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